29 december 2024
December Special: Winterretraite op de Veluwe
Ervaar een dag van verbinding en innerlijke rust, waarin beweging, muziek en meditatie samenkomen. Laat je verwennen en verwarmen terwijl je de diepte van je zelf ontdekt in een intieme setting.
29 december 2024: December Special: Winterretraite op de Veluwe
December Special: Winterretraite op de Veluwe
Een Dag van Verwarming en Herverbinding met Jezelf op de Veluwe
Ervaar op 29 december een dag van verbinding en innerlijke rust. Deze winterretraite biedt je de kans om je te verwennen en te verwarmen in een intieme setting. Laat je onderdompelen in een inspirerende omgeving waar beweging, muziek en meditatie samenkomen, en ontdek de diepte van jezelf in deze unieke ervaring.
Wat kun je verwachten?
29 december 2024
Samen Liefde Vieren en Versterken
10:00 – 10:30 | Kennismaking
Begin de dag met een warme ontvangst en maak kennis met de andere deelnemers. Dit is het moment om jezelf te openen voor een dag van verbinding en ontspanning.
10:30 – 11:00 | Ademhaling
Verken de kracht van je ademhaling. In deze korte sessie leren we ademhalingstechnieken die je helpen om volledig aanwezig te zijn en je geest tot rust te brengen.
11:00 – 12:00 | Beweging en dans
Laat je lichaam bewegen in een esthetic dance sessie. Deze vrije dansvorm nodigt je uit om je creativiteit en energie te uiten, en helpt je om spanning los te laten.
12:00 – 13:00: Lunch
Geniet van een heerlijke, voedzame lunch die je lichaam en geest voedt. Neem de tijd om te ontspannen en bij te praten met de andere deelnemers.
13:00 – 14:00 | Cacao en Meditatie Compassie
Ervaar de heilzame werking van cacao tijdens deze begeleide meditatie gericht op compassie. Dit ritueel helpt je om je hart te openen en verbinding te maken met jezelf en anderen.
14:00 – 14:30 | Sharing
In de ontvangstruimte delen we onze ervaringen en gevoelens. Dit biedt een veilige ruimte voor verbinding en ondersteuning binnen de groep.
14:30 – 16:00 | Mantra Zang en Soundhealing
Laat je meevoeren door de helende klanken van mantra zang en soundhealing met klankschalen en gong. Deze sessie helpt je om diep te ontspannen en je innerlijke rust te hervinden.
16:00 – 17:00 | Sharing en Afsluiting
We sluiten de dag af met een laatste ronde van delen en reflectie. Dit is een mooi moment om terug te kijken op de dag en je intenties voor de toekomst te verankeren.
Waarom deze retraite?
Bij Marber geloven we in de kracht van verbinding, muziek en beweging om je te verwarmen en te verwennen. Deze speciale dag biedt je de kans om je innerlijke zelf te ontdekken en te voeden in een intieme en ondersteunende omgeving.
Praktische informatie:
- Datum: 29 december
- Locatie: Marber Balansstudio, Hoenderloo, Veluwe
- Deelnamekosten: €189,-
Maximaal aantal deelnemers: 8 personen. Gun jezelf een dag vol warmte, verbinding en innerlijke rust.
Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt! Meld je aan voor deze unieke dagretreat en ervaar de magie van verwennen en verwarmen!